?
?首 页 | ?服饰奢品 | ?健康美体 |?居家亲子 | ?情感两性 | ?星座达人 | ?图 库 | ?职 场 | ?窝 窝 | ?猪5论坛
您现在的位置:首页>健康美体>减肥>内容页

减肥最成功的四大当红女星

[ 2009-04-05]??? 作者: 小猪猪???来源:未知??? 点击: ???
导语:明星减肥方法这么多,到底哪个才是最有效的呢,本文将为你介绍何洁等减肥最成功的四大女星。

  小胖妞何洁变身细腿妹

减肥后
何洁减肥后

  那个婴儿肥的小姑娘早已不复存在了,为了减肥,何洁可谓是绞尽脑汁。尝尽各种方法之后,何洁总结出,想减肥成功就一定要做到一个字:忍。并要找到一个最适合自己的减肥方法。

减肥前
何洁减肥前

  戒掉了高热量和油炸食品,加上超大的运动量,让何洁迅速变瘦。油炸食品,奶油甜品,夜宵……都是大忌,主食也都是以清淡的蔬菜水果为主。

  减肥绝对是“痛并快乐着”的过程,如果你也能管住自己的嘴巴,并且加以大量运动,迅速变瘦绝对不是空想。

  蔡依林小蛮腰永不胖

减肥后
蔡依林减肥后

  很久前那个扁脸蔡依林早就被FANS淡忘啦,现在的JOLIN,露蛮腰,秀美腿,就算身材不够修长没关系,只要身材完美,服装搭配恰当,照样可以秀出百分百完美造型。

减肥前
蔡依林减肥前

  JOLIN说她瘦腰的秘诀是猛摇“呼啦圈”,一边看电视一边摇呼啦圈,即便连续摇半个小时也不会掉落。由于长期只吃水煮青菜和低卡饼干,很容易造成便秘。但JOLIN也有她的解决之道:泡酵母茶来喝,可以保持身体新陈代谢通畅。

李孝利长拥魔鬼身材

减肥后
李孝利减肥后

  每当李孝利觉得身体有些臃肿时,就会用生食给自己“消肿”。据称,其生食是谷类、豆类、蔬菜类、野菜类等,这些食物含有丰富的纤维和营养成分,进入人体之后,容易产生饱腹感,而且不会对身体产生负担。生食在人体内制造的能量效率是一般熟食的6倍以上,但它产生的热量却非常低,从源头上切断了肥胖的可能。

减肥前
李孝利减肥前

  但是刚开始尝试的人可能会不习惯食物特有的腥味,因此并不容易实施。

  吃不胖的宵夜:圆脸许茹芸变小脸

减肥后
许茹芸减肥后

  还记得刚出道时的许茹芸吗?那张胖胖的脸蛋,笑的时候露出虎牙,其实蛮可爱的,但是,却不够漂亮。

  再度复出时,许茹芸摇身一变窈窕温婉的女子,当年那个圆脸甜歌天后如今可是货真价实的小尖脸。

减肥前
许茹芸减肥前

?

?

?

?